元々ランニングを始めたキッカケはあるセミナー動画で見た「人の優先順位」に関してのもので、多くの人が間違った優先順位を付けているというものでした。
その動画では「多くの人が体のこと（運動など）の優先順位が低すぎる。時間が空いたらやろうと考えているけど忙しい人ほど運動しなさい。病気にかかったり入院する暇なんてないんだから」といったことが語られていました。
もちろん、運動しても病気にかかる時は病気にかかるだろうし、運動だけが体を良くする要素ではないですが、その動画を見て運動しようと思い、ランニングを開始しました。
まぁ、何をするにも体力ないとダメですし、最近はバンド活動を再開しようとしてて、今の状態だと必ず力尽きて灰色になると思いますので苦笑。
ランニングを1年間通して続けることが出来たと言うと、よく周りから「すごいね！！」なんて言われますが、そういうのを聞くと「何で僕は続けることが出来たんだろ？」と考えたりします。
そういえば、最近はほとんど無意識的にランニングしているな、と思ったり。
そんなことを考えていたところ、その回答を得る書籍に出会いました！！
今年読んだ書籍の中でダントツにスバラシイと感じる 「やってのける ~意志力を使わずに自分を動かす~」から、より良い計画とはどういったものか？という点について考えてみたいと思います。
